新潟市内の桜はピークを過ぎたでしょうか・・

次は新緑のシーズン♪

ウチの緑も増えてきましたよ〜

相変わらずグレちゃんは毎日来てます。

カナヘビもチラホラ見かけます。

植物に囲まれ、チラホラと生物を目にできる環境・・マジで感謝してます♪

雨が降らなきゃ玄関解放、

ヒナは何度も何度も出入りします。

おしりが小ちゃくなりました。

後ろ足の踏ん張りが弱くなりました。

歩く姿はすっかり老犬、ふらつきながら歩いてます。

よいしょ、よいしょ

よいしょ、よいしょ

よいしょ、よいしょ

よいしょ、よいしょ

あっちゃふん、あっちゃふん。

がんばってます！

ちょっと前まで走ってたヒナはもう見れない。

今のヒナを見守ります・・・

待ってましたとばかりの晴天！

アッパレ〜♪

本格的な開花シーズンが始まりましたよ♪

ウレしタノし大好きシーズン！

毎日の変化を見ることが嬉しく楽しいのです♪

レンギョウ

ボケ

ローズマリー

雑草も活発！

鉢やプランターなら取る面積は決まってるから終わりがあるけど、地べたは無限！

球根や種が芽を出し花が咲く邪魔にならないように・・とどこか、お掃除の感覚の雑草取り。

雑草取りは日光浴を兼ねてのるので身体の為でもあるのです。

雑草取りもありがたい日常になるでしょう・・・

とある夜飲みの時に話題になった本をお借りしました。

なんでも「予知夢」を見る漫画家さんで、東北大震災後、テレビやネットでかなり話題になったそうです。

全く知りませんでした・・

オリジナルの発売が1999年、その表紙に「大災害は2011年3月」と明記されてました！

今回の「完全版」の発売は2021年、復刻部分＋新たなる予言が記載されてます。

新たなる予言は、2025年7月に東北大震災を超える大災害が起こると予知！！！

太平洋側、日本とフィリピンの中間あたりが発生源らしく、

見てたら大地震以上にパワーがありそうな津波が発生するかも・・！？

大地震以上ってことはどういうこと？

もしかしたら過去最大なのか？

それとも隕石か？

・・なんて考えてしまいます。

先のこと、未来のことはどうなるか分かりません。

人間が原因の災害ではないから尚更です。

信じるか信じないかはあなた次第です。

太平洋のあちこちで地震が起きてるだけに、ちょっとビビり気味の新年度スタートでございます。

 店の冬物を片付けてます。

店の冬物は、我々の服とは収納時期・方法が違います。

我々の服はもっと先で、

コート以外はビニール袋などに入れて空気を抜いて保管してます。

店の冬物は今頃が収納時期、

収納ボックス＋防虫剤、もしくはハンガー＋袋＋防虫剤。

いつでも取り出せる様にしたい為に我々の服とは異なる収納です。

「防虫対策」のコツを少しだけ・・

相手は虫・カビです。
生きていく為、繁殖する為に必要なのは、人間と同じく空気・水・食物です。
その空気・水をショットアウトすれば、防虫効果が出てきます。
虫の食物はウールやシルクなどの天然素材、そして汚れです。

要は、NO 空気・NO 水・NO 食物 が「防虫対策」のポイントです。

以下も参考にどうぞ〜

　　冬物の片付けポイント

　　服の種類としまい方

春の兆しを探してみたら、有りました〜♪

チューリップの芽が枯葉と雑草とコラボってました。

明日も気温が上がらないみいたいだけど、ようやく冬の終わりが見えてきたかな・・

今年の冬の寒さは例年になく厳しく感じてました。

手術の影響なのか、

薬の副作用なのか、

入院によるものなのか、

単純に老化なのか、

未だ判断つかず・・

それでも結果オーライ、週明けからは春の扉が開く予定！

春が目の前、嬉しく感じます♪

今月あたりから開墾もやらなきゃ・・

玄関脇のワイヤープランツに囲まれた鉄のサビ、

不思議な場所でしょ？

人間は寒いですがヒナの為に玄関解放放牧タイム、

何度も何度も出入りします。

何度も何度も、あっちゃふん、あっちゃふん・・・

おしりが小ちゃくなりました。

歩く姿はすっかり老犬、ふらつきながら歩いてます。

ひこらん、ぽこらん。

この2〜3日、連チャンで青空に会えましたね〜♪

「冬」と「青空」というキーワードでついつい言ってしまうこと、

それは「日光を浴びましょう」

出たり入ったりがひと段落するとテーブルの下の布団で休んでます。

15歳と4ヶ月のヒナ、あれこれ老化は見られますが、食欲旺盛で元気です！

毎年のことではありますが、冬は大変です。

特に今年は体質が変わったかの様でモガいておりました。

2月を迎えてようやく慣れてきた様にも感じますが、まだ気を緩められません！

週間天気予報をググってみたら・・

お〜っ、最高気温15℃以上が4日もあるゾ〜♪

砂漠のオアシスならぬ冬のエアポケットDayになるんかな〜、ﾁｮｯﾄ期待！

ただ、Maisonで20日からスタートする古着掘り出し市、寒くなりそう。

またまた試練なのかしらん・・・

皆さま方の「冬」、いかがお過ごしですか？

「冬」のネコ達は、相変わらずごはんをねだりにやって来ます。

みんなコロコロと太ってます♪

改めまして、飼い猫ではなく地域猫でございます、・・・あしからず。

昨日は退院後3度目の受診日でした。

とりあえずは順調とのことでした。

ご心配いただいた皆さま、ほんとにありがとうございます。<(__)>

医師に自分自身の不調箇所・違和感を話しましたが、ほとんどが「慣れ」ということで解決するみたいです。

慣れて元に戻るには来年の春ころだそうです。

以前、元に戻るには3ヶ月〜半年と聞いてただけに、

昨日「来年の春」と言われて・・・

　結局1年半やないけ〜っ、最初っから言ってくれ〜っ！

・・と、少なからずショックを受けました。

市民病院は遠くて遠くて遠すぎて片道約1時間かかります。

通院にはとても不便です。

前回・今回共に予約時間11時30分だったので、間に合わせるには↓↓このバスがベスト！

しかしながら10時33分に市民病院到着で、予約時間11時30分と大ズレ！

　＊市民病院までのバスは1時間に1本ペース、次のバスだと11時33分に到着なので間に合わない

バスで新潟駅へ、駅南で乗り換えて、片道料金640円、往復でｲﾁﾆｯﾊﾟｰ !!!!!

帰りの市民病院→新潟駅南のバスも1時間に1本！

公共交通機関には抗えない小市民・・　sigh...

往復だけでも2時間かかるのに、受診や検査でも待ち時間が長く、帰ってくるとグッたりしてしまいます。

次回は4月、苦手な検査「MRI」、大丈夫かオレ・・

1月23日から柾谷小路の「Maison」さんで

本物志向の古着掘り出し市スタート予定です。

＊28日は with bebeぱん販売Day♪

運勢は

生まれた日より 選んだ服で変わる

と思う

意識をするかしないか、続けるか止めるか・・

服だけでなく、気分がアガるモノ・コトに包まれる日々を送ることで将来が変わる

続けた人しか見れないもの・景色が待ってます！

着るものを選ぶことは最高の自己表現だと思います。

装いはその人のキャッチコピーになるのです。

本物志向の厳選セレクト！

見て触れて着てきた半世紀の経験を元に

ツボを押さえた掘り出しものをセレクトしてます。

お楽しみに〜♪

 10月始めに手術をしてひと月入院、

現在投薬治療を続けてますが入院前と違う不調箇所・違和感が・・

まるで体質が変わったかの様・・

手術の影響なのか、

薬の副作用なのか、

ひと月の入院によるものなのか、

単純に老化なのか、

判断つかず・・

例年になく年末年始はモガいて居ります。

この感じに慣れなきゃいけないのかなぁ・・

とうとうやって来ましたね！

　　例年よりチョット遅いかしらん・・

昨日は、夕方までビュービュー、ボソボソと降り続き、本日は峠を超えて小康状態か・・

天気予報を見たら、回復の流れで年末年始を迎えられそうです🎵

冬の必需品、人気者ソックスが到着しました！

さて、明日はMaisonにてbebeぱん販売Day♪となります。

2023年最後のラインナップは・・

🇫🇷ダブルチョコレートbread¥350

🇫🇷ウインナーパイ¥350

🇫🇷 オニオンベーコンチーズロール¥380

🇫🇷 ジャガイモ入りrosemaryフォカッチャ¥330

🇫🇷プルマン　¥400

🇫🇷  サーモンとクリーム🧀のcake salé ¥300

🇫🇷cannelé de Bordeaux ¥300

長岡式酵素玄米　¥300

長岡式酵素玄米稲荷　¥330

ご来店をお待ち申し上げます❣️

【 先日のキャッチコピーをおさらい 】

運勢は、 生まれた日より 選んだ服で変わる と思う。

服選びは大切なこと

お気に入りの一着を見つける・着る

どんな服を着たかで、自分の気分が変わる

気分が変わるってことは行動が変わる

行動が変わるってことは将来が変わる

お気に入りの服を着ることは、

基本的にウキウキ・ワクワクモードなのですが、

中にはどこか居心地が悪くなる方や、

違和感を感じたりする方がいらっしゃいます。

ちょっとした緊張感なのかもしれません。

ご自身の勘違いのケースも多いです。

この場合、途中挫折してしまうことがありますがちょっと待ってください！

意識をするかしないか、続けるか止めるか・・

意識し続けるだけで3年〜5年〜10年〜20年〜

長ければ長い程ご本人の仕上がりが変わってきます。

服だけでなく、気分がアガるモノ・コトに包まれる日々を送ることで将来が変わるんです！

12月18日から古着掘り出し市 @ Maison（柾谷小路）を予定しております。

 本物志向の厳選セレクト！

見て触れて着てきた半世紀の経験を元に

ツボを押さえた掘り出しものをセレクトしてます。

現在HPにアップしてます。

  編集画面に反映させる

 素晴らしいキャッチコピーを見つけました！

運勢は、

生まれた日より 選んだ服で変わる

と思う。

服選びは大切なこと

お気に入りの一着を見つける・着る

どんな服を着たかで、自分の気分が変わる

気分が変わるってことは行動が変わる

行動が変わるってことは将来が変わる

意識をするかしないか、続けるか止めるか・・

服だけでなく、気分がアガるモノ・コトに包まれる日々を送ることで将来が変わるんです！

12月19日から古着掘り出し市 @ Maison（柾谷小路）を予定しております。

 本物志向の厳選セレクト！

見て触れて着てきた半世紀の経験を元に

ツボを押さえた掘り出しものをセレクトしてます。

ご来店をお待ちしております♪

退院しました！

退院後の生活が思ってた感じとかなり違いました。

開放されたと思いきや、すっかり気力・体力が無くなっててそれどころじゃなく、

アレをしたい・コレをしたいが無く、欲が出ない = 満足感がない生活・・

退院して1週間経っても動くと目がチカチカしたり、立ちくらみしたりします。

長く身体を起こしていられず横になってる時間が多く、気持ち・体力が戻らない感じ・・

ベットの上での入院生活に、想像以上に大事なモノを奪われた様に感じます。

昨日、退院後初通院。

通院は片道バス2本で1時間弱、病院では約4時間、とても疲れました。
そんなに歩いてないと思ってましたが、ふくらはぎが筋肉痛です。💦

元に戻るには3ヶ月〜半年かかるそうです。

少しずつ、少しずつ進んで戻していきたいと思います。

昨日月曜日は万代方面へチャリでGO !!

まずは遅い昼飯でも・・とぴあ万代を覗いてみたけど昼営業を終了してる店が多く、

万代シティへ移動。

昼時でもないのに弁慶は1時間以上待ち！

で、かねてから気になってたラブラ2階の「三宝亭 万代ラボ／STAND303」へ。

中途半端な時間だったので空いてました♪

80年代のカフェバーを思い出す店内、店の上を飛ぶBGM、

照明が落ち着いてたら長居できそう・・

喉が乾いてたのでハイネケンの瓶ビールが美味い！

サクっとご飯を食べて3階の「Standard Products」へ。

即使うモノ、日用品を購入。

次は「万代美術館」へ。

密度の濃い時間となりました。笑

9月の営業スケジュール

詳細はまた後日・・

 Mitakuye Oyasin　私に関わるすべてに祝福を！　

(^O^)/~~ see you !

今年の夏はなんか変！

まずは気温。

こんなに高温が続くのは初めて！

途中、雨も降らず幾日も高温が続いてる。

そして台風。

今までの台風との違い・違和感！

数日前から時折強風にはなってたが、台風が近づいてもそれほど変わらず・・

普通であれば近づくにつれ風が強まるのだが、今回はそうでもない。

なんだこれ？

変といえば、ハワイの火事。

燃え方が不自然！

どういうこと？

気象についてもハワイの火災についても「人為的」という説もある。

「コロナ」「ワクチン」もまた然り。

もっと遡れば、「9.11」「日航機墜落」なども諸説囁かれてる。

これが「New World Order」なのか・・・

値上がり尽くしだけでも大変なのに、せめて平穏無事な世の中であって欲しい。

 Mitakuye Oyasin　私に関わるすべてに祝福を！　

(^O^)/~~ see you !

なぜ、自分がネィティブアメリカンに惹かれてるのか・・・

そこには、いくつもの理由があります。

そもそも、子供の頃のネィティブアメリカン（インディアン）といえば、TV・映画にちょこっと出てくる、酋長、アパッチ、ジェロニモ、「インディアン嘘つかない」、etc...、

その頃は、それほど関心もなく・・・

興味が湧いてきたのは、20代の後半になってからのこと。

シルバーやターコイズを使ったインディアンジュエリーやチマヨブランケットベストに出会い、

ホピ族・ナバホ族・ズニ族など初めて見聞きする新鮮な響きと相成って、この頃からベクトルが動きだしました。

それから数年後、日本にも「ゴローズ」が話題になり一気に人気沸騰。　

その「ゴローズ」を手がける高橋吾郎氏は、

ラコタ族の過酷なサンダンスの儀式に参加し、

真のインディアンの称号を受けた貴重な日本人なのです。

「日本にこんな人がいたんだ・・・」と絶句。

更にベクトルが動いたのは、40過ぎてから。

カルロス・カスタネダ著「呪術師と私〜ドン・ファンの教え」を知り、これを読んだ時でした。

我がバイブル、津本陽著「柳生兵庫之助」ともリンクする部分があり、興味アップ！

剣術の修行「山ごもり」「無言の行」の場面でとてつもない恐怖や幻覚に襲われるという場面が「ビジョン・クエスト」と被り・・納得。

村上春樹著「カフカの海」にも、鬱蒼とした深い森に身を置く場面でとてつもない恐怖や幻覚に襲われるという場面が出てきます。

深い森と言えば、日本では昔から「鎮守の森」と言われ拝み奉られてたけど、最近耳にしなくなりました。　チョット哀シイ ....

　＊「鎮守の森」はトトロに出てくるような所だと思って下さい

剣術の修行「山ごもり」「無言の行」で身につける不思議な力のひとつは、

目の前の相手の動きを察したり、後ろから攻撃してくる敵の気配を感じる「心眼」「観の目」。

時には木々や鳥が何を言ってるか分かったりもします。

今風に言えば、超能力・予言とでも言いましょうか・・・

そして、暗いうちから山へ登り、頂上で裸になり全身で浴びる「ご来光」。

これも意味深・・・

自分で体験してる訳じゃないけど、とても興味深いのです。

このように、日本では、昔から目に見えないものを大事にしてきました。

「神さまが見てる」

「お天道さまが見てる」

「ご先祖さまが見てる」

大人たちから、こんな事も教えられませんでしたか？

他の人が見てなくても、神さま・お天道さま・ご先祖さまが見てるから、悪いことはできないんだ・・って。

そして、手を合わせ、詣でる・拝む・参る・祈る・願う・頼む・etc...こと。

これは、礼儀・作法にも通ずるものがあります。　コレハ、チョット深イ ....

現代の日本は、戦後の急成長で、道路が整備され、住宅環境も良くなり、食材も豊富になり、

様々なモノが不自由なく手に入るほど便利になりました。

豊富・便利になったこと、これは生活する我々にとって、とてもありがたいことです！

しかし、主体を「人間」から「自然（地球）」に変えてみると・・これらのほとんどは良くない事。

地球で生活してる人間は、自然を破壊してきた地球の天敵とも言えるでしょう。

ネイティブアメリカン達は、この辺りの感覚・考え方が違うのです。

自然を敬い「共存」してるんです。

日本では、道路を作る度、街を作る度、木々を伐採し、山を切り崩し、アスファルトやコンクリートで埋めてしまう・・・、さしずめ人間ならば、呼吸ができなくて窒息してしまうかも・・。

地震や噴火は、もしかして地球が苦しみもがいて起こるんじゃないかな・・なんて考えてしまいます。

大雨・大雪・夏の高気温にしても、以前はここまで酷くなかったはずです。

人間の生活が便利になればなるほど、自然に異常が起きるのだと思うのです。

自然に異常が起こるのは、地球が怒ってるんじゃないか・・って。

正に＋プラスと－マイナス !!

「自然」は時にはありがたく、時には災害まで発展します。

「自然」は人間が自由にコントロールできるものではありません。

そんな現代だからこそ、昔の日本人、そして自然と向き合って生きてきたネイティブ達の伝統・文化から学ぶものが多いと考えてしまうのです。

 Mitakuye Oyasin　私に関わるすべてに祝福を！　

(^O^)/~~ see you !

この暑さ、ヤバいね〜！

何日続いてるんだろう？

ろくに雨も降らず、気温が下がらず・・

そうこうしてるうちに台風のフェーン現象で更に気温上昇！

なんじゃこの気温！

平熱より高い！

もはや微熱じゃん！

未経験ゾーン突入！

そんな中、先日、これは熱中症か？って感じになって1日半ダウン・・

ビックリ＆ショック！！

温度の上がった2階へ行って、エアコン点けてそのまま居たからじゃないかと推測してます。

それからは1時間前にはエアコン点けておこうと思います。

数年前にエアコンを我慢して身体を壊したこともあり、もう抗わないようにしました。

この1週間くらいは胃痛で太田胃散の世話になってるし・・ ヤバいよヤバいよ〜！

相手は自然だけにコントロール不可能。
これも、生活が便利になったツケ・・、生活がプラスになった分環境がマイナスになった。

現代の日本は、戦後の急成長で、
道路が整備され、住宅環境も良くなり、食材も豊富になり、様々なモノが不自由なく手に入るほど便利になりました。

豊富・便利になったこと・・、これは生活する我々にとって、とてもありがたいことです！

しかし、主体を「人間」から「自然（地球）」に変えてみると・・これらのほとんどは良くない事。
地球で生活してる人間は、自然を破壊してきた地球の天敵とも言えるでしょう。

ネイティブアメリカン達は、この辺りの感覚・考え方が違うのです。
自然を敬い「共存」してるんです。

日本では、道路を作る度、街を作る度、木々を伐採し、山を切り崩し、アスファルトやコンクリートで埋めてしまう・・・

さしずめ地球が人間ならば、呼吸ができなくて窒息してしまうかも！？

地震や噴火は、もしかして地球が苦しみもがいて起こるんじゃないかな・・なんて考えることもあります。

大雨・大雪・夏の高気温にしても、以前はここまで酷くなかったはずです。
人間の生活が便利になればなるほど、自然に異常が起きるのだと思うのです。
自然に異常が起こるのは、地球が怒ってるんじゃないか・・って。

「自然」は時にはありがたく、時には災害まで発展します。
「自然」は人間が自由にコントロールできるものではありません。
そんな現代だからこそ、昔の日本人、そして自然と向き合って生きてきたネイティブ達の伝統・文化から学ぶものが多いと思うのです。

一連の自然災害の多くは、人間によるものだけに、いろいろ考えさせられます。

ヒナも歳をとりました。（もうすぐ15歳）

あれこれ老化は見られますが、食欲旺盛で元気です！

毛皮標準装備のヒナは自分たちよりも暑さに敏感なようで、

夜中にエアコンが止まると「ハッハッ・・」と荒い息であとこち動き回り、落ち着かず・・

その度にエアコンを点けてましたが、ここ最近は点けたままにしてます。

耳が遠くなって「ピンポーン」にも気づかない時もしばしば・・

ウチの階段の上り下りができなくなり、床での踏ん張りが弱くなりました。

2歳半でウチに来て12年半、それは歳も取るわな・・

さくらネコたちはこの暑さにどうしてるのだろう・・・

Mitakuye Oyasin　私に関わるすべてに祝福を！　

(^O^)/~~ see you !

服について言ってしまうコト・・・



どんな服が好き？

どんな色・カタチが着たい？

どんなカッコがしたい？

着たい服と「これでいいやっ・・」て服、どっちが好い？

安っぽい服を着てる人と良く見える服を着てる人、どっちの話を信じますか？

これでいいやって服を着た日より、着たい服・好きな服を着た方が気分よく過ごせますよね。

どうせ着るなら、できるだけ着たい服・好きな服を選んで、毎日を少しでも気分よくしませんか？ 

もしコーディネートに自信がなくても、工夫を重ねてるうちに必ずコツを掴めるようになります。

時には、服に着られる事もあるけど、必ず自分なりの着方ができてきます。

そのコツが掴めてくるとそれが個性になり「自分らしさ」になってきます。

だから、た～くさん服を探して、触れて、着て欲しいんです。

そして、どんどん自分の着たい服を着て、自分のしたい格好をして欲しいんです！

着るものを選ぶことは最高の自己表現であり、装いはその人のキャッチコピーになりますから。

時には周りから変な目で見られる事があるかもしれないけど、そんな事気にしなくていいんです。

気にするのはもっと先でいいので、今は自分の為に選んであげて下さい。

服を味方にして下さい。

自分を喜ばせるのは自分なんです。

こんな事を考えながら服を着てるだけで、自分に似合う服が増えて、自分らしい着方が出来てきます。

3年、5年、10年・・続ければ続けるほど効果 ↑↑↑ 

服だけでなく、

食器、テーブル・イス、照明、家電、車、音楽、etc...、何でもいいんです！

無関心から何も生まれません、進みません。

コレ、結構大事なコトなんです！　ｷｯﾊﾟﾘ !!!!!

もし、周りの為に服を選びたいなら、まず礼儀作法とドレスコードを学んで下さい。
そのうち、社会に出れば、いやでも礼儀作法やドレスコードが必要な時が出てくるけど・・・
その時は、ご両親や諸先輩方に聞いて下さい。

もちろん、僕達で教えられることがあれば喜んでお手伝いさせてもらいます♪

「これ似合うかな・・・」

「オトコの目線で見たら・・・」

「オンナの目線で見たら・・・」な～んてのもアリですからね！（笑）

遊びに行く場所や相手によっても着る服を選んでみて下さい！

その場所や相手に合った服を選ぶ事とは、

周りに対する「何を着ようかな」という気持ちを「礼儀」とするなら、そういう服を着ることが「作法」だと思うのです。

ここまで来てようやく「ドレスコード」の大切さやカッコ良さが分かると思います。

ぜひとも、自分の好きなモノと一緒に過ごしてみて下さい！

自転車のヘルメット着用が努力義務、保険は加入義務になったが、肝心の自転車通行道路の整備はあやふや！

大きな道路には自転車専用道があるが、

そうでない道路は交差点に近づくと道幅が細くなったり、

青の印が在ったり無かったり・・・

車大国にしてしまったツケかもしれないが、

老人でも分かるようにしないと危なくてしょうがない。

特にシモは老人が多く、無法地帯さながらの様子さえ見られる。

車の陰から飛び出したり、ふらふらしてたり、坂道をスピード出してたり・・・

更に、電動キックボードを推奨するかのごとくの規制緩和の法改正！

諸外国で禁止され始めてるのに逆を行く日本。　なぜ？？

事故が増えるのが目に見える・・・

逆を行くといえばガン治療も同じ傾向で、

抗がん剤が医療先進国の欧米諸国では使われなくなってきているにもかかわらず、

日本ではがん治療＝抗がん剤が一般的。

諸外国で使われなくなった抗がん剤・検査を輸入してまで使っている。

ワクチンもまた然り・・・

20年以上前に「平成脚気」の現状を知り、

国が奨めるバランスの良い食事が間違いであることを理解した。

更に最近、分子栄養学を学んで、

日本が奨めるバランスの良い食事が「糖質過剰摂取」「質的栄養失調」の原因になってること、

そして、スイーツ・清涼飲料・アイス・スナック菓子を日常的に食す現代になって、

「糖質過剰摂取」「質的栄養失調」が加速し、様々な疾病・症状に現れてくることに納得。

　　理想は、炭水化物・糖質の摂取を減らし、

　　プロテイン（ソイではなくホエイに限る）でタンパク質を、

　　鉄分（キレート）・マグネシウム、

　　ビタミンB軍（B50）・C・Eを摂取すること。

　　必要に応じて、ナイアシンアミド・ビタミンA・ビタミンD3・etc...を摂取。

現在では、細胞・ミトコンドリア・ATPの関係を（ある程度）理解し、

タンパク質・サプリメントの必要性を感じ、摂取を心がけている。

本来なら糖質を減らす食事・生活を心がければ効果は上がる事は分かってるが、

スイーツ・清涼飲料・アイス・スナック菓子は食べる習慣がないので、

まずはタンパク質・サプリメントを摂取して細胞レベルの体質改善を試みてる。

摂取し始めてから2ヶ月半、やっと細胞のターンオーバーの半分まできた。

　　ちなみに、細胞のターンオーバーは年齢によって違って、

　   　20歳　28日 x 3　→ 3ヶ月

　　　50歳　100日 x 3　→ 300日

　　　70歳　200日 x 3　→ 600日

　　　 アラ還の自分は約150日 x 3 が目安となる

今までの2ヶ月半は、基本的な量をベースに体調に合わせて摂取量を変えている。

あと2ヶ月半で1回目のターンオーバー、その後10ヶ月で目標の3回になる。

Memo

ガン細胞の食事は糖質

ガンはミトコンドリアの異常

コラーゲンは体内で作れる（タンパク質＋ビタミンC）

B群やCなどの水溶性ビタミンには過剰症はない

水溶性ビタミンの必要量の個体差は100倍、脂溶性ビタミンの必要量の個体差は10倍（人によっても必要量は大きく変わる）

元々テレビの報道番組には興味がないが、都合の良い内容しか流さないテレビの報道。

それだけを信じてしまう人がまだまだ多い日本。

コンプライアンスまみれでしたい事ができないなって面白さ半減。

表に出ない大事なモノ・コトは関心を持たないと入って来ない。

アンテナを立てて「真実」「事実」を見極めないといつのまにか洗脳されてしまう。

何を信じるかは貴方次第です！

17日〜30日　掘り出し古着市 @ Maison

　23日　with bebeぱん販売Day

　29日　千灯まつり @ 本町5番町 

本物志向の厳選セレクト！

古着掘り出し市 @ Maison

見て触れて着てきた40年以上の経験を元に

不変的に使えるブランド・色・柄・素材・デザイン・ディティールなどを加味して、

オシャレを感じるもの
品があるもの
安っぽく見えないもの
定価が高いもの
お買得感があるもの
個性を出せるもの
こだわりの証が見られるもの
遊び心があるもの
etc.. 

など、ツボを押さえた掘り出しものをセレクトしてます。