テノリテトラ入荷しました！
小ちゃいのにリアル！
テトラポッドのリアルフィギュア、
色・形・質感そのままに作られた手のひらサイズの「テノリテトラ」です。
こちらの商品は、店頭および主張出店時のみの販売となります。
神永的結界置き
参考実寸
mini：3.8cmｘ4.4cm、40g
mid：5.8cmｘ7cm、150g
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2023年7月
6件
明日17日からの「セレクト古着市 @ Maison」、
そして、29日 千灯まつり @ 本町5番町 出店に向けて・・
まずはクロスターバン大量追加！
素足ソックス 投入！
今年は4色展開。
素足でシューズを履きたい方、ソックスを見せずに履きたい方、オススメです～！
素足のままシューズを履くと、汗・汚れで気持ち悪くなりますね。
手入れをしなければ、シューズにもダメになってしまいます。
ヘタすりゃ、足まで・・・
このソックスは、見た目は素足ですが、ちゃんと汗や汚れを吸収してくれますので足にもシューズにもオススメです！
スニーカーソックスが無かった頃、素足でシューズを履く時はひと工夫してました。
玄関でベビーパウダーを足とシューズの内側にパフパフして履いてました。
脱いだ後は、内側を拭き取って2～3日乾燥・・・
それを考えると、すごくウレしいソックスなのです♪
テノリテトラは25日入荷予定
小ちゃいのにリアル！
テトラポッドのリアルフィギュア、
色・形・質感そのままに作られた手のひらサイズの「テノリテトラ」です。
神永的結界置き
参考実寸
mini：3.8cmｘ4.4cm、40g
mid：5.8cmｘ7cm、150g
自転車のヘルメット着用が努力義務、保険は加入義務になったが、肝心の自転車通行道路の整備はあやふや！
大きな道路には自転車専用道があるが、
そうでない道路は交差点に近づくと道幅が細くなったり、
青の印が在ったり無かったり・・・
車大国にしてしまったツケかもしれないが、
老人でも分かるようにしないと危なくてしょうがない。
特にシモは老人が多く、無法地帯さながらの様子さえ見られる。
車の陰から飛び出したり、ふらふらしてたり、坂道をスピード出してたり・・・
更に、電動キックボードを推奨するかのごとくの規制緩和の法改正！
諸外国で禁止され始めてるのに逆を行く日本。 なぜ？？
事故が増えるのが目に見える・・・
逆を行くといえばガン治療も同じ傾向で、
抗がん剤が医療先進国の欧米諸国では使われなくなってきているにもかかわらず、
日本ではがん治療＝抗がん剤が一般的。
諸外国で使われなくなった抗がん剤・検査を輸入してまで使っている。
ワクチンもまた然り・・・
20年以上前に「平成脚気」の現状を知り、
国が奨めるバランスの良い食事が間違いであることを理解した。
更に最近、分子栄養学を学んで、
日本が奨めるバランスの良い食事が「糖質過剰摂取」「質的栄養失調」の原因になってること、
そして、スイーツ・清涼飲料・アイス・スナック菓子を日常的に食す現代になって、
「糖質過剰摂取」「質的栄養失調」が加速し、様々な疾病・症状に現れてくることに納得。
理想は、炭水化物・糖質の摂取を減らし、
プロテイン（ソイではなくホエイに限る）でタンパク質を、
鉄分（キレート）・マグネシウム、
ビタミンB軍（B50）・C・Eを摂取すること。
必要に応じて、ナイアシンアミド・ビタミンA・ビタミンD3・etc...を摂取。
現在では、細胞・ミトコンドリア・ATPの関係を（ある程度）理解し、
タンパク質・サプリメントの必要性を感じ、摂取を心がけている。
本来なら糖質を減らす食事・生活を心がければ効果は上がる事は分かってるが、
スイーツ・清涼飲料・アイス・スナック菓子は食べる習慣がないので、
まずはタンパク質・サプリメントを摂取して細胞レベルの体質改善を試みてる。
摂取し始めてから2ヶ月半、やっと細胞のターンオーバーの半分まできた。
ちなみに、細胞のターンオーバーは年齢によって違って、
20歳 28日 x 3 → 3ヶ月
50歳 100日 x 3 → 300日
70歳 200日 x 3 → 600日
アラ還の自分は約150日 x 3 が目安となる
今までの2ヶ月半は、基本的な量をベースに体調に合わせて摂取量を変えている。
あと2ヶ月半で1回目のターンオーバー、その後10ヶ月で目標の3回になる。
Memo
ガン細胞の食事は糖質
ガンはミトコンドリアの異常
コラーゲンは体内で作れる（タンパク質＋ビタミンC）
B群やCなどの水溶性ビタミンには過剰症はない
水溶性ビタミンの必要量の個体差は100倍、脂溶性ビタミンの必要量の個体差は10倍（人によっても必要量は大きく変わる）
元々テレビの報道番組には興味がないが、都合の良い内容しか流さないテレビの報道。
それだけを信じてしまう人がまだまだ多い日本。
コンプライアンスまみれでしたい事ができないなって面白さ半減。
表に出ない大事なモノ・コトは関心を持たないと入って来ない。
アンテナを立てて「真実」「事実」を見極めないといつのまにか洗脳されてしまう。
何を信じるかは貴方次第です！
17日〜30日 掘り出し古着市 @ Maison
本物志向の厳選セレクト！
古着掘り出し市 @ Maison
見て触れて着てきた40年以上の経験を元に
不変的に使えるブランド・色・柄・素材・デザイン・ディティールなどを加味して、
オシャレを感じるもの
品があるもの
安っぽく見えないもの
定価が高いもの
お買得感があるもの
個性を出せるもの
こだわりの証が見られるもの
遊び心があるもの
etc..
など、ツボを押さえた掘り出しものをセレクトしてます。
すっかり夏の日差しになりました。
路地奥の景色も夏の色。
5月から始めた分子栄養学メゾット、あれよあれよと2ヶ月が経過。
この2ヶ月は、藤川徳美さんのFBやYoutubeの井上ゼミを参考にしながら試行錯誤の繰り返し。
藤川 徳美医師 症例、分子栄養学による治療(2023年) 随時更新中
以下の井上ゼミは藤川徳美さんの本を元にまとめてるのでとても参考になります。
その結果、現在は以下の摂取を心がけてます。（1日当たり）
ホエイプロテイン 20g x 2〜3
Fe 100mg
Mg 400〜800mg
B50 100mg
ナイアシンアミド 2000mg〜3000mg
ナイアシン 250mg
C 1000mg〜2000mg
その後、分かった事の1つが、
代謝(細胞のターンオーバー)3回で改善傾向になるということ。
ちなみに、細胞のターンオーバーは年齢によって違って、
20歳 28日 x 3 → 3ヶ月
50歳 100日 x 3 → 300日
70歳 200日 x 3 → 600日
アラ還の自分は約150日 x 3 が目安・・・
先が長いがまずはあと3ヶ月、期待しながら続けます♪
Memo
フェリチン値とBUN値がわかる血液検査で体内のタンパク質と鉄分が分かる
プロティン=ギリシャ語で1番に必要なもの
タンパク質は代謝の源=豊富に摂取する 体重✖️1g
代謝には栄養が必要。
代謝が正常なら不調にならない。
体調不調は代謝がきちんとされてない。
プロテイン＋ナイアシンアミドはセロトニン合成を促す。
セロトニンからメラトニン合成の補因子はMg。
気になる方がいらっしゃいましたら、下記へアクセスしてみてください。
#藤川徳美 FB https://www.facebook.com/tokumi.fujikawa
藤川 徳美医師 症例、分子栄養学による治療(2023年) 随時更新中
井上ゼミ Youtube
#ふじかわ心療内科クリニック http://www.fujikawa-shinryo-naika-clinic.com/
