知らず知らずのうちに・・・

2月2日で58歳になりました。

誕生日前の1週間は、血圧やら発熱やらで体調不良が続き寝込む日が続いてました。

こんなに長く寝込んだのは十数年振りでしょうか・・

キツかったですが、大事に至らずよかったです。

体重も4.5Kg落ち、誕生日前に厄落としをした気分です（笑）

体調不良の1週間後、まだ病み上がり感は残ってますが、明らかに体調が良くなりました！

自分の意識下ではない所で、年末年始の疲れやストレスが在ったのだと実感できてます。

本来ならば、疲れやストレスをその都度感じて対処すべきでしたが、

自分自身では『セーフ』だと思って知らず知らずのうちに貯め込んでた様です。

血圧や発熱が無く更に溜め込んでたら・・と考えるとぞーっとします。

・・・反省、そして学習。